ATIVIDADE FISICA EM PESSOAS IDOSAS;
Segundo Silene Sumire Okuma, coordenadora do grupo de pesquisa em educação física para idosos da Faculdade de Educação Física da Universidade de São Paulo, relato os benefícios da atividade física para pessoas de terceira idade( maiores de 65 anos) , comprovando as melhoras na saúde atingindo os sistemas cardiovasculares, nervoso e muscular. Estes benefícios atingiram melhoras na sua movimentação de suas atividades da vida diária, saúde (controlando a hipertensão, etc).
Antes de realiza estas atividades deve ter uma previa avaliação clinica individual da capacidade funcional do idosos e o segundo passo seria escolher a atividade a decisão para saber qual a atividade ideal a ser adotada. Os que não gostam de ficar sozinhos podem formar grupos de amigos ou procurar instituições que tenham cursos voltados para a terceira idade.
O ideal é realizar esta atividade pelo menos 2 vezes por semana. O exercício contribuição para a manutenção e/ou o aumento da densidade óssea; melhora a capacidade de equilíbrio; diminui a depressão,melhora a condição física e manutenção do peso corporal,etc.
Também temos restrições como não fazer atividade física em sobre calor forte, não faça exercícios em jejum, tome agua pelo menos antes , durante, depois da atividade física.
Comentário:
Para comunidade
Esta noticia dirigida para comunidade um setor muito amplo na qual tem grande importância hoje em dia as pessoas idosas tem boas opções para melhorar sua saúde por meio de atividades físicas que ajudaram a condicionar e melhorar sua saúde. As pesquisas realizadas chegaram a conclusão que pessoas que praticam atividades físicas melhoram sua saúde física, mental e emocional. É importante saber que estas atividades podem melhorar e evitar problemas de saúde, antes da realização física devemos de ter uma previa avaliação do nível de capacidade funcional dos idosos. As pesquisas feitas por universidades em melhora da saúde na terceira idade e a atividade física esta presente um tema em comum e de grande importância para este setor, por meio de desenhos e linguagem simples carregam informação para este setor, com o objetivo de melhora da saúde de toda a cidadania. Este linguagem simples utilizada pelo artigo e desenhos para atender chegar a atenção do publico alvo que é a comunidade
ATIVIDADE FISICA EM PESSOAS IDOSAS;
O artigo foi realizado pelo Graduando em Educação Física - UNEC fez por objetivo conscientizar a população idosa nesse mundo contemporâneo de que a atividade física é significante para a qualidade de vida de vida, melhorar as funções mentais, sociais e físicas no envelhecimento. O envelhecimento é um processo contínuo durante o qual ocorre um declínio progressivo de todos os processos fisiológicos, mudanças ao longo da vida, com incremento de reduções e reorganizações de caráter funcional estrutural. importante na velhice adotar hábitos e modificar outros que influenciem na sua qualidade de vida, pois o nosso organismo esta se adaptando às novas mudanças que nos obriga a saber, lidar com o próprio corpo e procurar entender esse processo. Reorganização e aplicação de dietas e atividades saudáveis ajuda na prevenção e da enfermidade e fortalece a auto-estima do idoso. É importante saber das limitações e a capacidade para executar estes exercícios, também escolher atividades que goste. A incorporação destas atividades ajudaram que na velhice seja seguida de qualidade de vida. O presente estudo conclui-se que as evidências apresentadas permitem concluir que a atividade física regular e a adoção de um estilo de vida ativa são necessárias para a promoção da saúde e qualidade de vida durante o envelhecimento.
Comentário:
Para academia
Este artigo direciona por meio desta pesquisa realizada por faculdades , onde teve como objetivo informar por meio da pesquisa conscientizar a realização de atividades físicas em pessoas idosas, e por meio de comprovação cientifica e avaliações. Este artigo mostra de forma objetiva e justifica suas acoes e benefícios desta atividade física nas pessoas de terceira idade. Incrementando estas informações para outras instituçoes, o linguagem mais elaborado para as o setor educacional, e de profissionais .
Fonte:http://noticias.terra.com.br/brasil/noticias/0,,OI4401219-EI715,00-Ministerio+da+Saude+dos+idosos+declaram+ter+hipertensao.html
Ministério da Saúde: 63% dos idosos declaram ter hipertensão
O Ministério de Saúde por meio de pesquisa realizada mostra que 63% dos idosos brasileiros afirmam ter hipertensão. Por meio de uma campanha nacional pelo Ministério de saúde com o objetivo de prevenção e combate a hipertensão no Brasil, conscientizar para a pratica de atividades física e alimentação saudável, e informar sobre os efeitos desfavoráveis do consumo de alimentos com alto teor de gordura, causando problemas de hipertensão na comunidade.
A hipertensão esta presente hoje em dia nos adolescente, por meio de uma pesquisa do Ministério da Saúde feita com 63 mil adolescentes nas 27 capitais brasileiras mostra que a alimentação e a atividade física dos jovens não estão adequadas. Segundo Adson França, diretor do departamento de Ações Programáticas e Estratégicas do ministério, esta é uma das principais preocupações do ministério. As causas da hipertensão são o sedentarismo e a má qualidade na alimentação. A falta de atividade física dos adolescente como o vídeo game e a televisão ocupam a maior parte do tempo livre dos adolescentes brasileiros. Além disso, a pesquisa vem mostrando que os adolescentes estão comendo menos feijão e frutas, mas o consumo de guloseimas está aumentando entre meninos e meninas. Durante as competições das copas de 2010 e 2014 e das Olimpíadas de 2016, os ministérios da Saúde e do Esporte farão campanhas incentivando a prática de esportes entre a população,uma boa iniciativa feito em melhora da saúde da população.
Comentário:
Para Gestor:Esta informação divulgada pelo Ministério de Saúde direcionada para a população em geral, sobre os benefícios desta atividade física para a população em geral e o consumo de alimentos saudáveis As estatísticas registradas são voltadas para o Brasil. Esta informação esta voltada para um publico especifico como saúde, com certo conhecimento em esta área.
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